Kekikotu, Zahter, Geyik Otu Öğütülmüş Kaç Kalori

Kekikotu, Zater, Geyik Otu Öğütülmüş kaç kaloridir, 100 gram Kekikotu, Zater, Geyik Otu Öğütülmüş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

272.00 kcal
(100 Gram)
5130.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Taze Nane Kaç Kalori

Taze Nane kaç kaloridir, 100 gram Taze Nane içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

70.00 kcal
(100 Gram)
4248.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Biberiye Kurutulmuş Kaç Kalori

Biberiye Kurutulmuş kaç kaloridir, 100 gram Biberiye Kurutulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

331.00 kcal
(100 Gram)
3128.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Goji Berry, Kurutulmuş Kaç Kalori

Goji Berry, Kurutulmuş kaç kaloridir, 100 gram Goji Berry, Kurutulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

349.00 kcal
(100 Gram)
26822.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Taze Fesleğen Kaç Kalori

Taze Fesleğen kaç kaloridir, 100 gram Taze Fesleğen içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

23.00 kcal
(100 Gram)
5275.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Yeşillik Kaç Kalori

Yeşillik Kaç Kalori, 100 gram Yeşillik içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

38.40 kcal
(100 Gram)
60180.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Taze Kekik Kaç Kalori

Taze Kekik kaç kaloridir, 100 gram Taze Kekik içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

101.00 kcal
(100 Gram)
4751.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Asma Yaprağı Kaç Kalori

Asma Yaprağı kaç kaloridir, 100 gram Asma Yaprağı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

93.00 kcal
(100 Gram)
27521.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Havuç Pişmiş Kaç Kalori

Havuç Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Havuç Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

35.00 kcal
(100 Gram)
17033.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Ispanak Kaç Kalori

Ispanak kaç kaloridir? 100 gram Ispanak içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

23.00 kcal
(100 Gram)
9377.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle