Kruvasan tarifi, kruvasan yapımı nasıl olur? Kruvasan poğaça nasıl yapılır? 7 days kruvasan yapımı, evde kruvasan nasıl yapılır? İşte kruvasan tarifi...
Hamuru açmak için:
Üzeri için:
Püf Nokta:
- Sıcak ya da soğuk süt mayayı öldürür, mayanın çalışması için kullandığınız süt ılık olmalıdır.
- Kruvasan hamurunun buzdolabında en az iki saat beklemesi gerekmektedir.
- Kruvasan hamuru buzdolabında beklediği süre boyunca arada merdane ile açılıp katlandıktan sonra tekrar buzdolabına kaldırılması gerekmektedir.
- Kruvasan hamurunu mümkünse mermer bir tezgah üzerinde hazırlamak daha güzel sonuç verecektir.
Afiyet Olsun :)
Kilo vermek istiyorum diyorsanız zayıflamak için günlük almanız gereken kalori ve makro mikro besin hesabı göz önünde bulundurularak online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver